Главная -> Здоровье и диеты -> 4

     Последние олимпийские игры прошли под флагом Китая. Шутка ли, 51 золотая медаль! Китайские спортсмены были сильны даже в тех видах спорта, в которых ранее считались аутсайдерами. Сейчас, когда олимпийская суета закончилась, спортсмены, медики и простые жители Земли начали задумываться о причинах такого яркого успеха Китая.  Некоторые даже обвиняют Китай в применении неизвестного допинга. Однако большинство экспертов и востоковедов придерживаются мнения, что Китай использовал в подготовке спортсменов стимулирующие и мобилизующие организм незапрещенные местные народные средства и различные методы китайской ...

     Болезнь высоких каблуков пока не вошла в медицинские справочники, зато активно развиваются косметические и хирургические процедуры, которые призваны устранить или хотя бы скорректировать неприятные последствия от ношения высоких каблуков.  Почему же каблуки вредны?  При хождении на плоской подошве вес тела человека равномерно распределяется по стопе, не вызывая перегрузок на ее отдельные части. Когда мы помещаем пятку на каблук, пальцы ног и мысок испытывают перегрузку. Так, показано, что при высоте каблука всего лишь 2-3 сантиметра, нагрузка на мысок увеличивается на 22% по сравнению с нормой. Когда же высота ...

     Лучшие диеты - капустно-яблочно-апельсиновая диета  Преимущество этой диеты заключается в том, что ее можно соблюдать независимо от сезона (капусту, яблоки и апельсины в наше время можно найти всегда). Особо следует обратить внимание на то, что соль в меню не используется - в качестве ее замены предлагаются пряные травы-приправы и морская капуста. Оптимальный способ приготовления пищи - тушение. Не рекомендуется употреблять жареную еду. Из напитков дозволяется кофе (не больше 2 чашек в день). Без ограничений можно пить в течение дня чай (лучше зеленый). Очень полезна минеральная вода (тоже без ограничений). Длительность ...

     Быть красивой - получить подарок от судьбы, сделать себя красивой - взять свою судьбу в собственные руки. По мнению большинства психологов, привлекательная внешность и красивая фигура - залог жизненного успеха. И не только потому, что их обладательницам легче найти спутника жизни или устроить семейное счастье. Нет секрета в том, что внешний облик играет пусть не главную, но важную роль при устройстве на работу и в продвижении по служебной лестнице. Свидетельство тому - жизнь наших кино- и телезвезд, манекенщиц и фотомоделей. Именно они, с их стандартами красоты и параметрами фигуры, являются для большинства женщин и девушек образцами для ...

     Диеты для быстрого похудения - японская диета  Всем известно, что в Стране восходящего солнца редко встретишь полную женщину, и, безусловно, этому содействует питание. Японская диета не только способствует достаточно быстрому снижению веса, но и регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на положительный энергетический ритм. Продолжительность соблюдения диеты - 12 дней.  Рекомендуемые продукты при японской диете: нежирное мясо, рыба; свежие овощи и фрукты, яйца, кефир, томатный сок, чай и кофе, сухари.  Японская диета - примерное меню на неделю  1-й день  Завтрак: чашка черного ...

     Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. К счастью, сейчас, наличие хорошего солярия в ближайшем косметическом салоне или спортивном клубе спасает положение.  Солярий хорош не только тем, что придает нашей коже приятный загорелый оттенок. В нем достигается неплохой косметический и лечебный эффект: очищается кожа, прогреваются мышцы, что способствует релаксации, обеззараживаются легкие. И все это благодаря тому, что энергия света оказывает благоприятное действие на ряд процессов, протекающих в организме, например, на обмен веществ, что издавна используется даже при лечении различных ...